اگر چشمانم قرمز است و نمی توانم آنها را باز کنم چه باید بکنم؟

اگر چشمانم قرمز است و نمی توانم آنها را باز کنم چه باید بکنم؟

اخیراً در میان موضوعات مورد بحث سلامت در اینترنت، «چشم ها قرمز، متورم هستند، نمی توانند باز شوند» به یکی از کلیدواژه های پر فرکانس تبدیل شده است. از آنجایی که وسایل الکترونیکی برای مدت طولانی تری مورد استفاده قرار می گیرند و آلرژی های فصلی شایع تر می شوند، بسیاری از کاربران اینترنت ناراحتی چشم را گزارش می دهند. این مقاله داده های داغ 10 روز گذشته را با هم ترکیب می کند تا تجزیه و تحلیل ساختاری از علل و اقدامات متقابل را در اختیار شما قرار دهد.

1. آمار موضوعات داغ سلامت چشم در سراسر اینترنت در 10 روز گذشته

2. تجزیه و تحلیل علائم و علل شایع

3. طرح درمان درجه بندی

1. علائم خفیف را در خانه درمان کنید:

• کمپرس سرد: هر بار یک حوله تمیز در یخچال را به مدت 10 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید
• اشک مصنوعی: محصولات بدون مواد نگهدارنده را انتخاب کنید
• استفاده از لنزهای تماسی را متوقف کنید
• از خواب بیش از 7 ساعت اطمینان حاصل کنید

2. علائم هشدار دهنده ای که نیاز به درمان فوری پزشکی دارند:

• از دست دادن ناگهانی بینایی
• درد شدید
• ترشحات چرکی فراوان
• با سردرد/تهوع

4. 5 اقدامات حفاظتی برتر که اخیراً جستجو شده اند

5. آخرین پیشنهادات کارشناسان (برگرفته از مصاحبه با بخش چشم پزشکی یک بیمارستان عالی)

1. به میل خود از قطره چشم افراد مشهور اینترنتی استفاده نکنید. محصولات حاوی هورمون باید به شدت با توصیه پزشک خود دنبال شوند.
2. در فصل آلرژی بهار برای پیشگیری از قطره های چشمی ضد حساسیت از قبل استفاده کنید.
3. از وسایل الکترونیکی به طور مداوم بیش از 6 ساعت در روز استفاده نکنید
4. مصرف روزانه توصیه شده ویتامین A 800 میکروگرم است.

6. رژیم غذایی توصیه شده

• چای گرگ و گل داوودی: روزانه 1-2 فنجان
• ماست بلوبری: 3 بار در هفته
• جگر خوک سرخ شده با هویج: هفته ای یکبار
• مکمل روغن ماهی دریاهای عمیق: 1000 میلی گرم روزانه

اگر علائم به مدت 48 ساعت بدون بهبود باقی ماند، توصیه می شود فورا به یک بیمارستان معمولی چشم پزشکی مراجعه کنید. در مواقع خاص، باید توجه ویژه ای به تمایز ورم ملتحمه ناشی از COVID-19 از بیماری های چشمی رایج و استفاده از محافظت شخصی شود.