برای پیلونفریت چه بخوریم: رژیم غذایی علمی به بهبودی کمک می کند
پیلونفریت یک عفونت شایع دستگاه ادراری است که عمدتاً در اثر عفونت باکتریایی ایجاد می شود. علاوه بر درمان دارویی، رژیم غذایی معقول برای تسکین علائم و ارتقاء بهبودی بسیار مهم است. پیشنهادات غذایی زیر برای بیماران مبتلا به پیلونفریت همراه با موضوعات داغ سلامت در اینترنت در 10 روز گذشته ارائه شده است تا راهنمایی های علمی به شما ارائه دهد.
1. اصول رژیم غذایی برای پیلونفریت
1.آب بیشتری بنوشیدتوصیه می شود روزانه 2000 تا 3000 میلی لیتر آب بنوشید تا به شستشوی مجرای ادرار و کاهش رشد باکتری ها کمک کند.
2.نمک کم و کم چرب: کاهش بار کلیه ها و جلوگیری از ادم و فشار خون بالا.
3.ویتامین بالا: مکمل ویتامین C و ویتامین B برای تقویت ایمنی.
4.از غذاهای تحریک کننده خودداری کنید: مانند غذاهای تند، الکل، قهوه و غیره برای جلوگیری از تشدید التهاب.
2. لیست غذاهای توصیه شده
| دسته بندی مواد غذایی | غذای توصیه شده | اثربخشی |
|---|---|---|
| غذاهای ادرار آور | هندوانه، خیار، خربزه زمستانی | تقویت ادرار و تسکین عفونت های دستگاه ادراری |
| سرشار از ویتامین C | پرتقال، کیوی، توت فرنگی | تقویت ایمنی و سرکوب باکتری ها |
| پروتئین با کیفیت بالا | تخم مرغ، ماهی، توفو | ترمیم بافت و کاهش بار کلیه ها |
| غلات کامل | جو، برنج قهوه ای، کینوا | تامین انرژی و تثبیت قند خون |
3. غذاهایی که باید اجتناب کنید
| دسته بندی مواد غذایی | غذای توصیه نمی شود | دلیل |
|---|---|---|
| غذای پر نمک | محصولات ترشی، گوشت های فرآوری شده | افزایش ادم و بار کلیه |
| غذاهای با قند بالا | دسر، نوشیدنی های شیرین | ممکن است باعث رشد باکتری شود |
| غذای تحریک کننده | فلفل چیلی، الکل، قهوه | تشدید علائم تحریک مجاری ادراری |
4. انجمن موضوعات بهداشتی محبوب
اخیراً بحث در مورد "رژیم غذایی ضد التهابی" و "سلامت ادرار" در سراسر اینترنت بسیار محبوب شده است. بسیاری از کارشناسان ذکر کردند،زغال اختهاز آنجا که سرشار از پروآنتوسیانیدین است (که می تواند چسبندگی باکتری ها در مجرای ادرار را مهار کند)، به یکی از غذاهای توصیه شده برای بیماران مبتلا به پیلونفریت تبدیل شده است. علاوه بر این،پروبیوتیک ها(مانند ماست) همچنین تصور می شود که با تنظیم فلور روده به طور غیر مستقیم سلامت دستگاه ادراری را بهبود می بخشد.
5. توصیه های غذایی یک روزه (مرجع)
| وعده های غذایی | ترکیب پیشنهادی |
|---|---|
| صبحانه | بلغور جو دوسر + تخم مرغ آب پز + کیوی |
| ناهار | ماهی بخارپز + برنج قهوه ای + سوپ خربزه زمستانی |
| شام | سالاد سبزیجات توفو + فرنی ارزن |
| وعده غذایی اضافی | ماست یا برش های خیار بدون شکر |
6. اقدامات احتیاطی
1. اگر با فشار خون بالا یا دیابت همراه باشد، برنامه غذایی نیاز به تنظیم بیشتر دارد.
2. رژیم درمانی نمی تواند جایگزین درمان دارویی شود و آنتی بیوتیک ها باید طبق دستور پزشک مصرف شوند.
3. در صورت بروز علائمی مانند تب و هماچوری، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
از طریق رژیم غذایی علمی همراه با درمان معقول، اثر بهبودی پیلونفریت به طور قابل توجهی بهبود می یابد. محتوای این مقاله مباحث داغ اخیر در حوزه سلامت را خلاصه می کند و تلاش می کند مرجع عملی را در اختیار شما قرار دهد.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
