برای درمان سرماخوردگی بدن از چه داروهای چینی باید استفاده کرد؟

برای درمان سرماخوردگی بدن از چه داروهای چینی باید استفاده کرد؟

در سال های اخیر، مشکل سرماخوردگی بدن به یک موضوع بهداشتی مورد توجه بسیاری از افراد تبدیل شده است. سرمای بدن معمولاً به صورت سردی دست و پا، حساسیت به سرما، خستگی و سایر علائم به ویژه در فصل زمستان ظاهر می شود. طب سنتی چینی بر این باور است که سردی بدن بیشتر به دلیل ناکافی بودن یانگ چی یا گردش ضعیف چی و خون است که می تواند به طور موثری از طریق تهویه با طب سنتی چینی بهبود یابد. مطالب زیر موضوعات و مطالب داغی است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مطرح شده است. بر اساس تئوری طب سنتی چین، طب چینی مناسب برای تنظیم سرماخوردگی بدن را توصیه می کنیم.

1. علائم رایج سرماخوردگی بدن

سردی بدن تظاهرات زیادی دارد. علائم رایج عبارتند از:

2. داروهای رایج چینی برای تنظیم سرماخوردگی بدن

طب سنتی چینی سرمای بدن را عمدتا با گرم کردن یانگ و پراکنده کردن سرما، پر کردن چی و تغذیه خون تنظیم می کند. در زیر چندین داروی سنتی چینی مناسب برای درمان سرماخوردگی وجود دارد که در 10 روز گذشته در اینترنت به شدت مورد بحث قرار گرفته است:

3. نسخه های کلاسیک طب سنتی چینی برای درمان سرماخوردگی بدن

علاوه بر طب چینی تک طعم، طب چینی برخی از نسخه های کلاسیک را نیز برای دستیابی به اثرات حالت دهنده بهتر از طریق ترکیب چندین داروی چینی توصیه می کند. موارد زیر چندین نسخه کلاسیک است که در 10 روز گذشته به شدت در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است:

4. پیشنهادات روزانه برای تنظیم سرماخوردگی بدن

علاوه بر طب سنتی چینی، برخی عادات کوچک در زندگی روزمره نیز می تواند به بهبود سرماخوردگی بدن کمک کند:

1.تهویه رژیم غذایی: از غذاهای گرم مانند زنجبیل، خرمای قرمز، گوشت گوسفند و ... بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای خام و سرد خودداری کنید.

2.ورزش متوسط: تقویت گردش خون از طریق ورزش، مانند دویدن، یوگا، تای چی و غیره.

3.اقدامات گرمایشی: به گرم نگه داشتن مخصوصاً شکم، پا و کمر توجه کنید.

4.طب فشاری: برای کمک به گرم کردن یانگ و دفع سرما، زوسانلی، گوانیوان و سایر نقاط طب سوزنی را ماساژ دهید.

5. نکات قابل توجه

اگرچه طب سنتی چینی در درمان سرماخوردگی بدن موثر است، اما باید به نکات زیر توجه کنید:

1.درمان بر اساس تمایز سندرم: علل سرماخوردگی بدن متفاوت است و طب چینی مناسب باید بر اساس قانون اساسی انتخاب شود.

2.اجتناب از مصرف بیش از حد: داروی گرم کننده و مقوی چینی را نباید زیاد مصرف کرد تا از گرمای داخلی جلوگیری شود.

3.با یک پزشک مشورت کنید: استفاده از طب چینی زیر نظر پزشکان حرفه ای طب چینی به ویژه زنان باردار یا بیماران مبتلا به بیماری های مزمن توصیه می شود.

مشکل سرماخوردگی بدن را نمی توان نادیده گرفت. این می تواند به طور موثر از طریق تهویه مطبوع طب چینی و تنظیم عادات روزانه بهبود یابد. امیدوارم این مقاله بتواند مرجع مفیدی برای کسانی که بدن سرد دارند باشد و به شما در گذراندن زمستانی گرم کمک کند.